Гневът е естествена емоция, която всички ние изпитваме. За децата обаче, тази емоция може да бъде трудна за разбиране и контролиране. Работната книжка „Самопознание и справяне с гнева за деца“ е създадена, за да бъде ценен помощник на родителите и преподавателите в подкрепа на децата при управлението на тази силна емоция.

Книгата предлага лесни за изпълнение упражнения, игри и практически съвети, които насърчават децата да изразяват гнева си по здравословен и безопасен начин. Тя предоставя техники за дишане, игри за успокояване, истории, както и различни методи за справяне с моментите на напрежение, така че децата да се научат да разпознават емоцията и да реагират спокойно.

Какво включва книгата?

Ефективни техники за управление на гнева –от лесни упражнения за дишане до начини за пренасочване на енергията;

Игри за развиване на самоконтрол – забавни и ангажиращи дейности, които учат децата да разпознават своите реакции;

Истории и примери – вдъхновяващи разкази и реални примери за справяне с гнева, които децата могат да следват;

Тази книга ще помогне на вашето дете не само да се справя с гнева, но и да развие умения за емоционална интелигентност и самоконтрол, които ще му служат през целия живот!

Научи повече