Страх от провал
Много деца изпитват страх от провал, особено когато се сблъскат с предизвикателни задачи. Родителите могат да играят ключова роля в подкрепата на децата си, като ги насърчават да възприемат грешките като естествена част от процеса на учене и като възможност за развитие.
Насърчавайте идеята, че грешките са част от ученето
Децата често избягват задачи, които изглеждат трудни, защото се страхуват да не направят грешка.
Напомняйте на детето си, че грешките са нормална и важна част от ученето.
Например, може да кажете: „Грешките показват, че опитваш нови неща, а това е знак, че растеш и се развиваш.“
Споделяйте свои примери
Един от най-добрите начини детето да разбере, че неуспехът е част от живота, е като чуе примери от реалността.
Споделете със своето дете ситуации, в които сте се провалили, но сте научили нещо ценно.
Това му помага да види, че и възрастните правят грешки и продължават напред.
Използвайте „речник за растеж“
Насърчавайте детето да използва език, който отразява развитието и усилието, а не постиженията.
Вместо „Не мога да направя това“, помогнете му да каже: „Не мога да го направя... все още.“
Фразата „все още“ напомня, че дори нещо да е трудно в момента, с усилие и практика може да бъде постигнато.
Задавайте въпроси за размисъл след трудна задача
След като детето се сблъска с трудност или направи грешка, задайте му въпроси, които да насърчат размисъл.
Например: „Какво научи от тази задача?“ или „Какво би направил по различен начин следващия път?“
Това ще му помогне да анализира грешките и да ги възприема като ценен урок.
Помогнете му да поставя реалистични цели
Научете детето как да поставя малки и достижими цели, вместо да се стреми към съвършенство от самото начало.
Например, ако се учи да свири на музикален инструмент, насърчете го да научи няколко акорда, вместо да се стреми да свири сложна песен веднага.
Постигнатите малки цели засилват увереността му и го мотивират да продължава.
Изграждайте подход „Проба и грешка“ в играта
Създайте условия, в които детето да прави грешки без последствия.
Можете да му дадете игра, при която да опитва различни подходи, например, пъзел или логическа задача.
По този начин то ще развие увереност, че може да търси решения, без страх от грешка.
Награждавайте усилията, а не само резултата
Подчертавайте усилието, което детето е вложило, независимо дали е постигнало перфектен резултат.
Например, можете да кажете: „Много ми хареса как се концентрира и опита различни начини да решиш задачата!“
Това го насърчава да се гордее с процеса, а не само с крайния резултат.
Създайте семейна „култура на грешките“
Направете семейна практика всеки да споделя грешки и какво е научил от тях.
Например, може веднъж седмично всеки в семейството да разказва за нещо, което е направил грешно, и какво е научил от ситуацията.
Това показва на детето, че грешките са нормални и важни за всички.
Допълнителна подкрепа
Когато децата научат, че провалите и грешките са възможности за учене, те развиват устойчивост, увереност и готовност да посрещат нови предизвикателства.
С практични подходи и позитивна подкрепа родителите могат да помогнат на детето да се справи с тревожността от провал и да се научи да расте чрез всяко ново преживяване.
Допълнителна подкрепа за изграждане на увереност и справяне с трудни емоции можете да откриете и в продуктите от серията ЕМОТИКИТ.
Увереност и изграждане на самочувствие
